אני רוצה לתת לך כלי NLP אמיתי
שתוכלי להיעזר בו בעיקר בסיטואציות שאת חווה קצר בתקשורת עם אדם קרוב.
אולי את מרגישה שהוא לא רואה אותך או לא מעריך,
אבל האם היית רוצה לדעת מה יש שם מעבר?
הכלי הזה יוכל לעזור לך להשפיע על הסיטואציה, למרות שאת חושבת שעשית כבר הכול.
אני מזמינה אותך לקחת עט ודף.
לשבת במקום שקט עם עצמך,
ולהקדיש 10 דקות להבנה יותר מעמיקה של הסיטואציה מתוך 3 זוויות שונות:
(כדאי מאוד לכתוב את התשובות)
זווית ראשונה – תשאלי את עצמך: מה הייתה המטרה שלי בשיחה? מה רציתי להשיג מהסיטואציה? קחי את עצמך בדמיון שעה אחרי האירוע – מה הסוף הטוב שאת רוצה שיקרה? דמייני איך האירוע נפתר. איזו גישה בך יכולה לעזור לפתרון הזה?
זווית שניה – להיכנס לנעליו של האדם שנמצא מולך.
חשוב להדגיש שהכוונה כאן היא לא להכיל או להזדהות איתו.
אלא, לראות את הסיטואציה נטו מתוך “העיניים” שלו :
לאור ההיסטוריה והערכים שלו, אילו שיקולים משפיעים עליו כאינדיוווידואל, בהקשר של הסיטואציה?
האם הוא בצומת? האם יש שם קושי אישי? דילמה? פגיעה בזהות? אם כן, מהי? כתבי.
זווית שלישית – דמייני משהי שאת לוקחת ממנה דוגמא והיית רוצה להיות כמוה בעתיד.
זה יכול להיות קרובת משפחה/משהי מפורסמת – אומנית/פוליטיקאית וכו’.
אם היא הייתה קוראת את מה שכתבת בזווית אחת ושתיים, מה היא הייתה מייעצת לשניכם? איזה צעד כל אחד מכם צריך לעשות כדי ללבן את העניין?
וכעת, שיש לך את 3 נקודות המבט יש לך ידע חדש על הסיטואציה שלא ידעת קודם.
עכשיו השאלה היא מה את עושה איתו?
תסתכלי על מה שכתבת – מה הפתרון לדעתך שיוכל להיטיב עם שני הצדדים שיענה גם על הצרכים שלך (זווית ראשונה) וגם על הצרכים של הצד השני (זווית שניה)? רמז: קצה החוט נמצא בזווית השלישית.
ולצורך המחשה בלבד: קחי את הוואצאפ, ותכתבי לו/לה הודעה (את לא חייבת לשלוח) שנובעת מההבנות החדשות שלך.
שימי לב, מה משתנה בתגובה שלך?
